４０代

コロナ禍を経て、私たちの健康に関する考えも少しずつ変化してきているように感じます。DINKｓ夫婦である私たちは、できるだけ長く寄り添いながら暮らしていきたいと考えています。死を通して、改めて“健康”や“時間”の大切さを噛みしめつつ、健康のために気を付けていることをまとめます。

はじめに 更年期と聞くと女性を思い浮かべがちですが、夫を見ていると、男性にも特有の変化があるということを...

４０代、白髪に悩んでいます。カラー染めをするデメリットは、時間とお金が減ること。メリットは、若く見られること。皆さんは、白髪についてどう考えますかか？白髪を染めない暮らしに憧れた私。その実現に向けて、移行期間内の工夫についてまとめました。

そろそろ更年期かなと思い始めた。少しこの先が不安になった。パートナーの様子が最近異なる。このようなことが気になりだしたら、時期的なものかもしれません。更年期と呼ばれる、女性特有の症状と対策について、筆者の経験をまとめました。